You can do it. 說你OK，你就真的得第一

有一個有趣的心理實驗，實驗者在受測者的皮膚上貼了一片濕紙，並告訴他，這是一種有特殊功效的紙，能使皮膚局部發熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的變化，十幾分鐘過去了，將紙拿下，受測者身上的皮膚果然變紅了，並且摸上去還會發熱。
其實那只是一張普通的紙，是心理暗示使皮膚局部溫度發生了變化。

心理規律：
心理學上，心理暗示是在無對抗的條件下，藉著語言，行動，表情或某種特殊符號，對他人的心理和行為發生影響，使他人接受暗示者的某一觀點，意見，或暗示的方式活動。
暗示只要求暗示者一些現成的訊息，並以無批判地接受為基礎，就是說，暗示不需要講道理，而靠直接的提示。

啟示：
廣告商常會為提前或即將上市的商品作廣告，因為他們知道目前不會馬上用到，但有一天用到時，這種暗示就已進入人的潛意識，這些資訊反覆重播已累積了下來，故要用時，這種暗示就會影響你的購買傾向。

那麼人為何會不自覺地接受各種暗示呢，那是因為，人的判斷和決策過程是由人格中的自我部分，在綜合了個人需要和環境限制之後而後做的。我們稱之為主見，但人不是神，沒有萬能的自我，完美的自我，因此自我的不完美部分的缺限就給了外來影響留出了空間，給別人的暗示提供了機會。

所以暗示，也可以做為激勵的手段

所以給自己積極的暗示，就是YOU CAN DO IT.